Personal Training
Indoors & Outdoors
Personal Training heeft zich bewezen als meest effectieve training. Ieder mens is anders, ieder lichaam is anders en iedereen heeft verschillende voorkeuren en wensen. Het is daarom van belang om te gaan kijken wat voor jou werkt, op dit moment, met jouw specifieke doel. Voor mij is het belangrijk dat we beginnen bij het begin en zorgen dat de basis goed is bij ieder mens verschilt dat! Waar ik veel waarde aan hecht is dat er een goede mix is tussen kracht, stabiliteit, lenigheid en balans. En van daaruit kunnen we dan verder opbouwen naar jouw doel!
Locaties
Woon je in Amsterdam of vlak daarbuiten en geen tijd (of zin) om naar de sportschool te gaan? Ik kom naar je toe! Ik neem alle benodigde materialen mee, dus je hoeft niets te kopen of in huis op te slaan. Amsterdam heeft ook veel verschillende geschikte locaties om buiten te trainen. Als je graag buiten bent of geen ruimte hebt om thuis te trainen, dan gaan we gewoon naar buiten. Buiten trainen kan het hele jaar door en ik neem de spullen mee! Mocht je graag in een sportschool trainen dan is dat ook mogelijk.
Waarom een Personal Trainer?
Veilig Trainen
Iedereen is verschillend en heeft andere beperkingen of blessures. Sporten onder begeleiding zorgt voor onnodige blessures. Silvia laat je verantwoord trainen, effectief en met juiste technieken.
Motivatie
Een personal trainer is de stok achter de deur. Met de persoonlijke aandacht, de juiste oefeningen en motivatie haal jij het maximale resultaat uit je training. Geen frustratie maar motivatie!
Grenzen Opzoeken
Gedreven door passie voor het menselijk lichaam wordt jij uitgedaagd om je grenzen op te zoeken en te verleggen. Trends doet Silvia niet aan. Onderbouwde adviezen en verantwoord trainen wel.
Ervaringen
Tarieven Personal Training
Een keer per week | € 55,00 |
Twee keer per week | € 50,00 |
Schema voor 1 keer per week icm Personal Training | € 10,00 |
* Minimaal 12 weken, meetbare resultaten kunnen eerder niet behaald worden * Prijs per persoon per training van 60 minuten * Inclusief BTW |
Ga de Uitdaging Aan! Stuur Een Bericht.
Silvia Hofman
- 06-24265725
- silvia@silviasports.nl
Bel voor een afspraak of meer informatie.
WhatsApp heeft de voorkeur als er niet wordt opgenomen in verband met het geven van training.