Bootcamp
Total Bootcamp Workout is een gevarieerde intensieve full body workout in groepsverband. Weer of geen weer je bent altijd lekker in de buitenlucht aan het sporten. Je doet onder andere: push-ups, squats, burpees, sit-ups, jumping-jacks afgewisseld met spring en hurkoefeningen, sprintjes en hardlopen. Daarnaast maak ik zo nu en dan gebruik van materialen en er is geen training hetzelfde: een uitdaging!
Locaties
Is er een trainingslocatie op het werk of gewoon een park om de hoek? Dan kunnen we tijdens kantooruren of vlak na het werk ter plaatse komen en met de groep trainen. Als je dan eenmaal thuis bent, kan je optimaal van de rest van je dag genieten!
Amsterdam heeft ook veel verschillende geschikte locaties om buiten te trainen. Buiten trainen kan het hele jaar door.
| Losse Les | € 10,00 |
| 5 rittenkaart, 6 weken geldig | € 8,00 |
| 10 rittenkaart, 12 weken geldig | € 7,00 |
| * Training van 60 minuten * Inclusief BTW |
|
Ga Er Samen Voor! Stuur Een Bericht.
Silvia Hofman
- 06-24265725
- silvia@silviasports.nl
Bel voor een afspraak of meer informatie.
WhatsApp heeft de voorkeur als er niet wordt opgenomen in verband met het geven van training.